全国JO杯春季大会の最終予選が終了し、MEISPO茨木からは3名の出場が決まりました。全国の舞台で成果が上げられるよう今後も取り組んでまいりますので、ご声援宜しくお願いします！

MEISPO茨木では、毎週土曜日に1時間のミーティングを行っています。基本的な考え方や課題、進歩・成長していくためのコツや、泳法についてアドバイスを送ります。泳法に関しては、トップ選手の映像と比較しながら最新のテクニックを提供しています。世界・日本のトップスイマーのレース映像をすぐに取り出せるようになっており、資料が豊富に揃っています。

MEISPO茨木では、数ヶ月に1度、水中から全員の泳ぎの撮影を行い、テクニックのアドバイスを行っております。実際の泳ぎを静止画像にして印刷し、アドバイスを書き込んで配布しています。トップ選手の画像と比較することによって、技術改善に役立てています。

MEISPO茨木では、大会に出場するたびにレースデータを配布しています。従来のゴールタイム・ラップタイムだけではなく、ストローク数やストロークテンポを計測・記載し、効率の良いレースができるようにアドバイスしています。また、５ｍ通過タイムや１５ｍ通過タイムを計測することにより、レースのどの局面を改善すべきかを考慮するよう指導しています。

1996年アトランタ五輪出場後のスランプをどう乗り切ったのか。2000年シドニー五輪で銅メダルを獲得するまでの壮絶なエピソードを聞かせていただきました。本物の銅メダルを見せていただき、感動しました。中尾さんの独特なリズムな背泳の秘密も教えていただき、大変有意義なクリニックとなりました。

月1回、陸上トレーニングとしてヨガを行っています。心の集中力を高め、姿勢や背中の筋肉などに意識を集中させることを目的としています。

【げんき整骨院（京都・西洞院）】の藤野トレーナーが月1回来てくれて、指導を行ってくれています。スイムに役立つ体作り、故障改善のエクササイズ、動作向上のトレーニングなどを指導してくださっています。

忍頂寺・竜王山荘に宿泊しての合宿が終了しました。ただ単に泳ぎ込むだけでなく、皆で一緒に宿泊することによって、チームメートとの強い絆を深め、生活面の見直しも行ないました。

世界選手権に向けてイギリス代表チームが大阪プールに合宿に来たので、桑原コーチが見学に行きました。世界記録保持者のレベッカ・アドリントン選手やリアム・タンコック選手の練習を目にすることができ、大変役立ちました。

毎年7月1日から9月10日は屋外長水路（50m）プールで練習を行っています。追いつき追い越される心配なしに広々と練習できる素晴らしい環境に感謝です。ターンの回数が少ない分、泳ぐ力がそのまま身につきます。ナイター設備も完備です！

月1回、五十鈴市民プール近隣の清掃活動を行っています。自分のことだけでなく、まわりを気遣う心を育てることが目的です。速く泳ぐことだけに捉われず、基本的な生活態度を身につけることが成功への第一歩です。

平泳ぎの元日本記録保持者の今井亮介さんが、クリニックを開いてくれました。目標をいかに実現していくか、平泳ぎのテクニックについて話してくれました。

ザバスデルタにて、デルタの選手コースと合同練習会を行ないました。グループ校としての仲を深め、切磋琢磨していきます。

大阪府室内選手権で、金3、銀4、銅4、決勝進出27、のチーム最高成績を残せました。A・Z君（小5）が平泳ぎ2種目で2冠。ご声援有難うございました。

関係先リンク

日本水泳連盟：http://www.swim.or.jp/

スイムレコードどっとこむ：http://www.swim-record.com/

パンパシフィック選手権・日本代表の高橋美帆さん（京都外大西高校3年生）が、クリニックを開いてくれました。どのようにして日本一になったか、何が他の人と違ったかなどを語ってもらいました。