トレーニング室のご案内｜西河原市民プール／公式ウェブサイト

トレーニング室のご案内

　西河原市民プールでは、健康増進・老化防止・運動不足解消・筋力増強・脂肪燃焼・プロポーションの向上等を目的した、トレーニング室を完備しています。
　トレーニング室では、マシーンを使った各種運動を始め、健康増進から脂肪燃焼まで多彩なメニューをご用意した各種フィットネス教室を開催しています（フィットネス教室は有料）。
　市民の健康増進の手段として、また地域の方々が集うコミュニティとして、目的にあわせてご利用いただけます。

　フィットネス教室では、人気のヨガをはじめ、年配の方でも気軽に楽しめる太極拳や、関節の動きをよくする健康体操から、シェイプアップ効果の高いかんたんエアロなど、年齢や目的に応じてご利用いただける多彩なメニューをご用意しています。
　各プログラムの定員は、少人数制となっていますので、しっかりと学ぶことができます。スケジュールに関しては、1年間を四季で区切り、1シーズンで1つのプログラムが終了する日程となっています。参加希望の方は、各期の前にご予約をお願いします。

西河原市民プールでは、健康増進等を目的にした、
各種フィットネス教室を行っています。
各種フィットネス教室についての詳細はこちらへ

トレーニング室の利用料金についてはこちらへ

トレーニング室
利用上の注意事項

次の注意事項を守り、正しくトレーニング室をご利用下さい。
・利用前には柔軟運動などの準備運動を行ってください。
・体調不良の場合は、ご利用を控えてください。
・利用終了後は器具等を元の状態に戻してください。
・室内シューズ、トレーニングウエアを着用してください。
・フィットネス教室をご利用の場合は、ご自分のレベルにあったものをお選びください。